Oorzaken van werkdruk
Werkdruk kan verschillende oorzaken hebben. De planning in je bedrijf of organisatie is niet op orde, je hebt lastige klanten of het IT-systeem ligt er voortdurend uit. Om werkdruk te verlagen moet je eerst de oorzaak vinden.
Oorzaken werkdruk achterhalen
Een hulpmiddel bij het vinden van de oorzaken van jouw werkdruk is de Vakbondscheck Werkdrukoorzaken. De test gaat in op 10 onderwerpen. Voor elk onderwerp is er een aparte test, die je ook los kunt invullen. De test is ook geschikt om samen met collega’s in te vullen.
Wie lopen risico?
Werkdruk en werkstress komen veel voor. Naar schatting heeft een op de drie werknemers last van werkdruk.
Werkdruk wordt ook veroorzaakt door psychosociale belasting; je staat mentaal onder druk door het werk wat je doet. Bijvoorbeeld omdat je veel te maken hebt met problemen van mensen, nare dingen meemaakt, of je werk ‘mee naar huis’ neemt.
Voorbeelden van beroepen met een hoge psychosociale belasting zijn docenten, verpleegkundigen en ziekenverzorgers. Emotionele belasting is hoog onder bewakers, politie en kinderverzorgers. Maar ook onder postbezorgers, financieel dienstverleners, commerciële beroepen en horecapersoneel komen problemen met werkdruk veel voor. Je ziet: klachten als gevolg van werkdruk kunnen iedereen overkomen.
Werkdruk aanpakken
Als je weet wat de oorzaken zijn van de werkdruk, kun je een plan maken voor het verlagen van de werkdruk. In veel gevallen zal je dit samen met je leidinggevende moeten doen. Bijvoorbeeld omdat je wil dat het werkproces wordt veranderd, of omdat je meer ondersteuning nodig hebt bij je werk. Onze tips voor het gesprek met je werkgever helpen je om samen tot een oplossing te komen.
0 Comments
Leave a comment